Матеріали автора Настя Дзюбак

Статті

Час висиплятися. Як це робити правильно і чому погано спати – небезпечно для здоров'я

«Сон — це щоденна подорож у відпустку наодинці із собою. Найчесніший ретрит, найжаданіший трип, коли не треба ніким прикидатись, а можна просто розслабитися, довіряти своєму тілу та бути собою» – пишуть біологині Ольга Маслова та Ніка Бєльська, авторки книжки «Коли я нарешті висплюся», що вийшла цього року у видавництві «Віхола».Напередодні переходу на зимовий час ТЕКСТИ прочитали її та поспілкувалися з Ольгою Масловою, щоб зібрати докупи відповіді на найважливіші питання про здоровий сон. Нижче – уривки з книжки та стислі пояснення.
Статті

«Це пекло»: киянин провів 13 днів у львівській лікарні, доглядаючи за хворим на ковід батьком

«Сьогодні зранку виписали двох коронованих. Шкода, що не додому», – пише киянин Роман Левчик у своєму інстаграм-профілі, описуючи будні ковідного відділення Львівської лікарні швидкої допомоги, що на вулиці Миколайчука. Він опинився там, бо мусив рятувати життя батька. У сторіз Роман вів репортаж зі стін лікарні. 8 жовтня, щойно повернувшись додому, він здав тест на ковід, результат: позитивний (вакцинувався Pfizer три місяці тому).ТЕКСТИ розпитали Романа про подробиці перебування на лікуванні. Він каже відверто: «Це пекло».
Статті

Блогерка Катя Бльостка: «Немає ідеальних мам, є такі, що хочуть ними здаватися»

Катерина Баррел з чоловіком Еліотом живе в Сан-Дієго і виховує чотирьох синів: Артема, Гната, Юлисика і Фореста. В Інстаграмі вона перетворюється на Катю Бльостку, що має 100 тисяч підписників (здебільшого підписниць), яким розповідає, чому «матера вам не наймичка». Так називається її книжка, що вийшла у серпні у видавництві «Віхола». 15 тисяч примірників уже розкупили, от-от видрукують новий, вже 20-тисячний тираж.«Матера вам не наймичка» – це поширений у народі вислів про матір, який заграв новими барвами у блозі Каті Бльостки. Вона дотепно пише, до неї в блог приходять як до психолога. Питають про все: від порад про сімейні стосунки до того, чи варто вакцинуватися від ковіду. Ми розпитали її про материнство.
Фрагменти

П'ять ідей щодо планування міського простору, які можна запозичити в Естонії

Європейські підходи, що працюють в маленькій Естонії, де проживає менше, ніж півтора мільйона людей, могли би бути корисними для українських містечок і мегаполісів.
Статті

Українські пляжні традиції. 10 звичок, яких варто позбутися

Середина літа – саме час поговорити про українські пляжні традиції – ті, що змушують багатьох із нас цуратися місцевих річок і озер, шукати безлюдні морські пляжі на українському морі, а за кордоном – готелі, «де поменше наших».– Софія! Б**ть, сюди іди, кому я сказала, – чується ніжний материнський крик. Софії на вигляд три роки. Вона не послухала маму і знову забігла у воду. Тепер на ній мокрі трусики, і мамі це не подобається. Вона знімає їх і пускає дівчинку бігати пляжем голяка. Я ж вболіваю, щоб мала не посадила попу на суміш трави, піску і недопалків.У різних містах на різних водоймах відпочивають різні люди, але скрізь є речі, місця, звички та явища, які можна назвати українськими пляжними традиціями, і спостерігати практично біля кожної водойми.
Статті

Breaking the glass ceiling. Here's how Ukraine is moving towards gender equality

"I count the time of an internal reform of society from the Revolution of Dignity", says the co-host of the show "about" Yaroslava Kravchenko. "At first we became intolerant of usurpation and arbitrariness, then to corruption, then the war forced us to reassess values. Then we began to work out worldview topics, such as equality, tolerance, acceptance of others.A video titled "I (don't) want children" was released a month ago and has received 100,000 views, and 22,000 users have already subscribed to the YouTube channel of the "about" show. This is the first Ukrainian-language talk show in which women talk without shame about sex, orgasm, self-acceptance, childfree options.
Статті

Пробити «скляну стелю». Як Україна рухається до гендерної рівності

– Свій відлік внутрішнього реформування соціуму я веду від Революції гідності, – каже співведуча шоу «ебаут» Ярослава Кравченко. – Спочатку ми стали нетерпимі до узурпації й свавілля, потім до корупції, потім війна змусила зробити переоцінку цінностей. Далі почали пропрацьовувати світоглядні теми, як-от рівність, толерантність, прийняття інших.Відео «Я (не) хочу дітей» вийшло місяць тому і набрало 100 тисяч переглядів, а на TouTube-канал шоу «ебаут» вже підписалось 22 тисячі користувачів. Це перше україномовне ток-шоу, в якому жінки просто і без сорому говорять про секс, оргазм, прийняття себе, чайлдфрі.
Статті

Детектив з елементами жаху: як переоформити договори на постачання газу й електрики

Попри обіцянки перевести країну в смартфон, у комунальних установах українці щодня змушені вистоювати кілометрові черги, носитись із купою паперових документів і проходити «дев’ять кіл пекла». Пропонуємо вам суб’єктивний репортаж про те, що доводиться терпіти споживачу, який прийшов за послугою до газовиків чи електриків. Хоча події відбуваються у Кропивницькому, ситуація типова для України загалом.
Статті

23 тисяч на ліки і "просто пневмонія": як люди з коронавірусом лишаються без діагнозу

Трапляються випадки, коли люди сім’ями потрапляють в лікарню з усіма ознаками коронавірусу, проте за аналізами підтверджують хворобу не одразу. Чому тест дає похибку?
Статті

Олексій з Олексіївки. Як живе, працює і допомагає армії український фермер

«Робота на землі творча, як у художника. Починаєш сіяти, проїжджаєш трактором — і вона з сірої стає чорною. І запах йде такий особливий. А згодом стане зеленою. Немає більшого задоволення, як працювати на землі», – каже фермер Олексій Цокалов. Вже майже 30 років він має господарство в Бобринецькому районі, за 50 кілометрів від Кропивницького. Тепер це родинна справа. Є люди, які, їздячи на позашляховику останньої моделі, люблять скаржитись на життя і прибіднятись, розповідати, як тяжко ведеться. Але Олексій не розуміє — навіщо скаржитись? Адже фермерство дає свободу і можливість подорожувати.

Підтримайте нас