Чи працює інтервальне голодування? — The Economist
Однією з найпопулярніших дієт на сьогодні є «інтервальне голодування», ідея якого полягає в тому, щоб обмежити споживання їжі певними часовими проміжками. Один з популярних варіантів, «дієта 5-2», вимагає, щоб люди їли або дуже мало, або взагалі нічого не їли два дні на тиждень, але не накладали жодних обмежень на інші п'ять днів. Британський журнал The Economist проаналізував, наскільки корисним може бути для людини таке обмеження в їжі. Texty.org.ua публікують скорочений переклад статті.